Az ideális nyilván az lenne, ha nyugodt körülményeket tudnál teremteni.
Egy kis gyerekkel ez nehéz, de milyen más zavaró körülmény van még?

Van sok olyan zavaró tényező, amit le lehet küzdeni, csak kicsit keményebbnek kell lenni, egyértelműbben kell definiálni a helyzetet.

Nagy kérdés, hogy mi is a fontos számodra.
Szóval megint visszakanyarodtunk az alapvető célokhoz.
Ezt kell tisztáznod, enélkül nem fogsz tudni továbblépni.

---

Ebben az esetben különösen fontos, hogy ne legyen egyszerre több fókuszod, azaz 1 nap 1 fókusz. Nincs mese, ez máshogy nem megy ebben az esetben, amikor teljesen szét van darabolva a munkád.
Hidd el így jobban jársz, mintha minden nap 5 fontos feladatot szeretnél megcsinálni.

Próbáld ki egy hétig, vagy inkább egy hónapig, hogy a hét adott napján, mindig ugyanarra az egy dologra fókuszálsz. Biztos vagyok benne, hogy így hatékonyabb leszel.